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COUSCOUS DE BLE COMPLET A LA MAROCAINE BIO 11,50€ / Kg
Le mariage subtil entre les épices douces et chaleureuses et le sucré des raisins secs pour un délicieux mélange aux saveurs du Maroc. Un régal avec quelques légumes, il est l’allié de vos tajines mais peut également être dégusté seul.
Conseils d’utilisation :
1. Verser la préparation dans un saladier. Ajouter l’eau bouillante.
2. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes.
3. À l’aide d’une fourchette, détacher les grains. Ajouter un filet d’huile d’olive et mélanger.
Pensez à saler votre plat pour adapter à votre convenance et à votre goût!
Ce mélange peut être accompagné de légumes grillés, d’oignons confits, etc. au gré de vos envies et de vos placards ! -
DUO RIZ ET POIS CHICHES A LA LIBANAISE BIO 12,30€ / Kg
Mélange gourmand de riz et pois chiches parfumé de cumin, coriandre et curcuma. Une recette originale riche en fibres et source de protéines qui vous fera voyer au cœur du Liban.
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MELANGE DES INCAS BIO 18,91€ / Kg
Délicieuse préparation de céréales, légumineuses et oléagineuses : lentilles rouges, quinoa blanc, riz, millet jaune, sarrasin décortiqué, quinoa noir, graines de courge et graines de tournesol.
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PREPARATION GALETTES DE POIS CHICHE A L'INDIENNE BIO 13,50€ / Kg
Notre préparation de galettes de pois chiche, spécialité du Karnataka, est parfumée d’épices douces pour relever vos brunchs et crêpes party.
1 volume de préparation + 1 volume d’eau.
Pour 60g : 140 ml d’eau
1. Dans un saladier, verser la préparation.
2. À l’aide d’un fouet, incorporer peu à peu l’eau jusqu’à obtenir une pâte lisse.
3. Faire cuire des petites galettes dans une poêle anti-adhésive légèrement huilée à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient dorées des deux côtés. -
PREPARATION POUR BOLOGNAISE VEGETALE BIO 14,50€ / Kg
Les lentilles corail fondantes se mélangent subtilement à une mix d’épices travaillé, afin d’imiter au mieux la délicieuse recette de la bolognaise.
1 volume de préparation + 2,5 volumes d’eau.
Pour 80g : 240 ml d’eau
1. Faire sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 min.
2. Ajouter l’eau à température ambiante, mélanger.
3. Couvrir et faire cuire à feu moyen pendant 20 mins en mélangeant régulièrement. -
PREPARATION POUR FALAFELS BIO 13,50€ / Kg
Une préparation facile à base de farine de pois chiche parfumée d’épices douces pour réaliser de délicieux falafels croustillants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur. Ils sont l’accompagnement parfait d’une salade et d’un pain pita. A consommer sans modération !
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PREPARATION POUR NAANS BIO 13,50€ / Kg
Une préparation facile pour réaliser vous-même de délicieux naans à la maison. Cette recette indienne est idéale avec du fromage fondu et en accompagnement d’un dal par exemple.
Pour 250g de préparation : 1 yaourt de 125g + 2 c. à c. d’huile d’olive + 25ml d’eau (5 c. à c.)
1. Verser la préparation dans un saladier, ajouter le yaourt, l’huile et l’eau et mélanger
2. Pétrir à la main ou au robot pendant 5 minutes et diviser en 6 pâtons.
3. Fariner le plan de travail et former des naans à la main ou au rouleau (environ 4mm
d’épaisseur).
5. Dans une poêle anti-adhésive bien chaude, faire cuire à feu moyen les naans 3-4 minutes en les retournant à mi-cuisson. -
RISOTTO AUX CHAMPIGNONS BIO 12,50€ / Kg
Un risotto crémeux et parfumé qui marie avec subtilité le goût boisé des champignons aux arômes riches de la sauge. Parsemez de noisettes et de parmesan. Buon appetito !
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RISOTTO AUX COURGES BIO 12,30€ / Kg
Découvrez ce risotto gourmand et réconfortant avec de généreux morceaux de courges associés au cumin. Idéal pour les fraîches soirées d’automne et d’hiver.
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TABOULE BIO 9,40€ / Kg
Recette inspirée de la recette libanaise originelle mais en version instantanée. Facile à préparer, cette recette colorée et parfumée peut être préparée la veille. Se prépare aussi bien froid en salade que chaud avec des petits légumes.
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VELOUTE GRAND-MÈRE 1L 5,95€
Fabrication artisanale.
Ingrédients : eau, carottes, pommes de terre, navets, poireaux, oignons, céléri branche, huile de tournesol, gros sel, bouillon de volaille (maltodextrine*, sel, viande de poule* 3.7%, graisse de poule*3.7%, arômes naturels, oignon*, ail, curcuma*, sucre caramélisé*, antioxydants (extrait de romarin*)).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coques, céleri, graines de sésame, poissons, farine de blé, oeufs et lait.
Conseils d’utilisation : ce velouté est prêt à l’emploi et convient pour 4 personnes. Agiter le velouté afin de bien le mélanger, faites réchauffer à feu doux ou au micro-ondes dans un récipient adapté sans porter à ébullition. Servir dans une assiette avec une cuillère de crème fraiche et du persil haché.
Conserver au frais après ouverture et à consommer sous 3 jours.
Notre fournisseur : Vosg’Bocaux (Vagney, 88)
Vosg’Bocaux c’est l’envie de partager le gout des produits locaux.
Vosg’Bocaux transforme des produits frais régionaux dans leur laboratoire situé à Vagney dans les Vosges. -
VELOUTE POTIRON MUSQUE CHÂTAIGNES 5,95€
Fabrication artisanale.
Ingrédients : Potiron musqué de Provence 48%, eau, poireau, châtaignes 1.7%, beurre*, gros sel, bouillon de volaille* (sirop de glucose, sel, volaille 3.4%, graisse de poulet 2.4%, extrait de poulet 1%, extrait de levure, oignon, curcuma, poivre, extrait de céleri*, arômes, colorant : caramel ordinaire ; acidifiant, acide citrique, antioxydant : extrait de romarin. Peur contenir : oeuf*, lait* gluten*).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coques, céleri, graines de sésame, poissons, farine de blé, oeufs et lait.
Conseils d’utilisation : ce velouté est prêt à l’emploi et convient pour 4 personnes. Agiter le velouté afin de bien le mélanger, faites réchauffer à feu doux ou au micro-ondes dans un récipient adapté sans porter à ébullition.
Idée gourmande :
Servir dans une assiette avec une cuillère de crème fraîche, du persil haché et un toast de foie gras.
Conserver au frais après ouverture et à consommer sous 3 jours.
Notre fournisseur : Vosg’Bocaux (Vagney, 88)
Vosg’Bocaux c’est l’envie de partager le gout des produits locaux.
Vosg’Bocaux transforme des produits frais régionaux dans leur laboratoire situé à Vagney dans les Vosges.
